Ce este recuperarea functionala a articulatiilor?

Recuperarea functionala a articulatiilor este un proces complex care implica reabilitarea si restabilirea mobilitatii, fortei si functiei articulatiilor dupa o leziune sau o interventie chirurgicala. Acest proces este esential pentru pacientii care doresc sa se intoarca la activitatile lor obisnuite si sa isi mentina calitatea vietii. In acest articol, vom explora mai detaliat recuperarea functionala a articulatiilor, inclusiv tehnicile si metodele utilizate in acest proces.

Ce este recuperarea functionala a articulatiilor?

Recuperarea functionala a articulatiilor este procesul de reabilitare a articulatiilor dupa o leziune sau o interventie chirurgicala. Scopul acestui proces este de a ajuta pacientul sa-si recastige mobilitatea, forta si functia articulatiei si sa se intoarca la activitatile lor obisnuite. Recuperarea functionala a articulatiilor implica adesea o combinatie de terapie fizica, terapie ocupationala si alte tehnici de reabilitare. Vezi aici recuperare functionala articulatii.

Tehnici utilizate in recuperarea functionala a articulatiilor

• Terapia fizica – Terapia fizica este o tehnica utilizata in recuperarea functionala a articulatiilor care se concentreaza pe exercitii pentru a imbunatati mobilitatea si forta articulatiei. Aceste exercitii pot fi efectuate sub indrumarea unui terapeut fizic sau pot fi efectuate acasa, in functie de gradul de leziune sau interventie chirurgicala.
• Terapia ocupationala – Terapia ocupationala este o tehnica utilizata in recuperarea functionala a articulatiilor care se concentreaza pe imbunatatirea abilitatilor de a efectua activitati de zi cu zi, cum ar fi imbracatul, hranirea sau activitatile de birou. Aceasta poate implica si folosirea de echipamente speciale pentru a ajuta pacientul sa-si indeplineasca sarcinile zilnice.
• Masajul – Masajul poate fi utilizat in recuperarea functionala a articulatiilor pentru a ajuta la reducerea inflamatiei si a durerii si pentru a imbunatati circulatia sangelui si a limfei in zona afectata.
• Tehnici de relaxare – Tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga sau meditatia, pot fi utilizate in recuperarea functionala a articulatiilor pentru a ajuta la reducerea stresului si anxietatii, care pot agrava durerea si inflamatia.
• Terapia cu laser – Terapia cu laser poate fi utilizata in recuperarea functionala a articulatiilor pentru a ajuta la reducerea inflamatiei si a durerii si pentru a accelera vindecarea tesuturilor.
• Terapia cu unde de soc – Terapia cu unde de soc poate fi utilizata in recuperarea functionala a articulatiilor pentru a ajuta la reducerea durerii si a inflamatiei si pentru a imbunatati circulatia sangelui si a limfei in zona afectata.
• Tehnici de stimulare electrica – Tehnicile de stimulare electrica, cum ar fi terapia prin electrostimulare sau terapia prin unde interferentiale, pot fi utilizate in recuperarea functionala a articulatiilor pentru a ajuta la reducerea durerii si a inflamatiei si pentru a imbunatati circulatia sangelui si a limfei in zona afectata.

Alte terapii complementare – Alte terapii complementare, cum ar fi acupunctura, terapia craniosacrala sau terapia prin biofeedback, pot fi utilizate in recuperarea functionala a articulatiilor pentru a ajuta la reducerea stresului si a anxietatii si pentru a imbunatati functia articulatiei.

Beneficiile recuperarii functionale a articulatiilor

Recuperarea functionala a articulatiilor poate avea numeroase beneficii pentru pacienti, inclusiv:

• Imbunatatirea mobilitatii si a flexibilitatii articulatiei.
• Imbunatatirea fortei musculare si a rezistentei articulatiei.
• Reducerea durerii si a inflamatiei in zona afectata.
• Imbunatatirea functiei articulatiei si a abilitatilor de a efectua activitati de zi cu zi.
• Reducerea riscului de leziuni sau complicatii ulterioare.
• Imbunatatirea calitatii vietii pacientului.

Cum functioneaza oasele si articulatiile?

Articulatiile sunt inconjurate de o acoperire ferma de tesut conjunctiv – asa-numita capsula articulara. Capetele oaselor dintr-o articulatie sunt acoperite cu cartilaj. Printre altele, acest cartilaj are rolul de a reduce frecarea dintre oase si de a distribui mai bine presiunea asupra oaselor. Exista de obicei un mic spatiu intre cele doua straturi de cartilaj din articulatie. In acest gol se afla o cantitate mica de lichid, lichidul sinovial. Reduce frecarea in articulatie si furnizeaza cartilajului cu nutrienti. Cartilajul si lichidul sinovial actioneaza si ca un fel de amortizor.

Osteoartrita – cunoscuta in mod colocvial sub numele de uzura articulatiilor – este una dintre cele mai frecvente boli cronice din Germania. Aici puteti afla cum se dezvolta, ce forme de artroza exista si cum este diagnosticata boala.

Exista diferite tipuri de muschi in corp. Asa-numitii muschi scheletici tin corpul in pozitie verticala si sunt responsabili pentru miscarile constiente precum mersul sau scrisul. Dar exista si muschi in corp pe care nu ii putem controla in mod constient. Acestea includ, de exemplu, muschiul inimii sau muschii intestinului. Acesti muschi sunt construiti diferit de muschii scheletici.

Urmatoarea sectiune trateaza muschii scheletici: Muschii constau din multe fibre musculare individuale care sunt combinate in manunchiuri. Fibrele musculare se pot scurta si astfel dezvolta puterea. Exista diferite tipuri de fibre musculare in muschiul scheletic. In functie de ce tip este mai puternic reprezentat, muschii sunt mai potriviti pentru munca scurta si puternica sau pentru munca musculara sustinuta.

Acest al doilea grup include, de exemplu, muschii spatelui. Acest lucru ne face posibil sa stam in picioare sau sa stam in picioare pentru perioade mai lungi de timp. Muschii sunt legati de oase prin unul sau mai multe tendoane. Tendoanele sunt formate din tesut conjunctiv puternic. Acestea servesc la transmiterea fortei muschilor catre oase.